Курс "Я - ценность"
В твоей жизни есть ты?
Сколько тебя в твоей жизни?
Ценна ли ты сама себе?
Принимаешь ли ты свое тело?

Старт декабрь 2019
Курс "Я - ценность"
В твоей жизни есть ты?
Сколько тебя в твоей жизни?
Ценна ли ты сама себе?
Принимаешь ли ты свое тело?
Старт декабрь 2019
У тебя столько дел, столько планов, нужно успеть и то, и это.

А где в этом всем ты?

Где то внимание, которое направлено внутрь?

Как там — внутри тебя?

Радостно и спокойно? Стрессово и в нехватке времени?


Насколько ты замечаешь себя в своей жизни?

Насколько умеешь любить и ценить себя?


У тебя столько дел, столько планов,
нужно успеть и то, и это.

А где в этом всем ты?

Где то внимание, которое направлено внутрь?

Как там — внутри тебя?

Радостно и спокойно?
Стрессово и в нехватке времени?

Насколько ты замечаешь себя в своей жизни?

Насколько умеешь любить и ценить себя?

У тебя столько дел, столько планов,
нужно успеть и то, и это.

А где в этом всем ты?

Где то внимание,
которое направлено внутрь?

Как там — внутри тебя?

Радостно и спокойно?
Стрессово и в нехватке времени?

Насколько ты замечаешь себя
в своей жизни?

Насколько умеешь любить
и ценить себя?

Мы отправимся в глубину телесных ощущений, эмоций и подсознания, чтобы исцелять боль и осознавать силу, которая есть в каждой.

У нас будет 7 дней на то, чтобы ты стала ближе к себе.

Это время на исцеление, на исследование тела, своих эмоций, заезженных реакций.
У нас будет 7 дней на то, чтобы ты стала ближе к себе.

Это время на исцеление, на исследование тела, своих эмоций, заезженных реакций.
Мы отправимся в глубину телесных ощущений, эмоций и подсознания, чтобы исцелять боль и осознавать силу, которая есть в каждой.
У нас будет 7 дней на то, чтобы ты стала ближе к себе.

Это время на исцеление, на исследование тела, своих эмоций, заезженных реакций.
Мы отправимся в глубину телесных ощущений, эмоций и подсознания, чтобы исцелять боль и осознавать силу, которая есть в каждой.
Что будем делать первые 5 дней?
1 день - Тело
Как часто мы забываем про него, не чувствуем ощущений, не любим его, а ведь оно — единственное, что принадлежит нам в этой жизни, благодаря чему мы живем.

Мы будем погружаться в ощущения тела, учиться жить из тела, а не из головы.
И начинать любить свое тело.

Будем возвращаться к своей природе живого существа.

+

Медитация «Принятие тела»


2 день — Практика внимательности и осознанности
Помогут увидеть свои желания, распознать те автоматические реакции, которые давно устарели и давно требуют замещения на продуктивные, спокойные и эффективные.
3 день — Практика отпускания тела через движение и экологичное
проживание эмоций.
Мы будем освобождаться от напряжения в теле, зажатостей и блоков.

И снова учиться любить и
чувствовать свое тело.
4 день — Практика «Отношения с родителями»
Много ли тех, кто может сказать «у меня прекрасные отношения с мамой и папой, мы говорим обо всем, мы любим друга, уважаем в друг друге личность, даем друг другу право на свою жизнь и не даем советы»?

Практика покажет скрытое, позволит увидеть непрожитое, отпустить обиды
5 день Практика на принятие себя
Как часто в голове мелькает «я ничтожество», «я хуже всех», «я не смогу», «у меня не получится».

Это о чем? О том, что в моей голове есть понятие «я плохой».

Мы будем осознавать реальность и убирать навязанные шаблоны.

+

Медитация «Встреча с внутренним ребенком»
Это будут 7 дней для себя, для исследования своего тела, своего внутреннего мира, ритма, эмоций, ощущений, чувств.
Это будут 7 дней для себя, для исследования своего тела, своего внутреннего мира, ритма, эмоций, ощущений, чувств.
Курс "Я - ценность"
Мы вышлем вам информацию о дате начала курса.
Регистрация не обязывает вас к покупке.
Оставить заявку
Заявка на курс "Я - ценность"
Заполните форму:
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.