Страхи, незнание своих границ, убеждения, взятые от неидеальных родителей не дают реализовываться в социуме и управлять своей жизнью.

Мечты погребены под заботами, чувство вины давно поселилось в душе, стремление стать идеальной вытягивает все силы.

Как себе помочь и начать просто жить в свое удовольствие?

Исследование себя, своих реакций и автоматических шаблонов поведения, изменение своей реальности через осознание себя.

Темы курса: границы, душевные и психологические травмы, умение отказывать и отстаивать свое мнение, умение разделять критику и не закрываться от нее, умение принимать решения и делать, вместо того, чтобы доводить до совершенства и прокрастинировать.

Осознание - ключ к изменениям.
Заметить, признать наличие проблемы, научиться обращать внимание внутрь себя - и следить за изменениями, которые у каждого свои, но всегда есть.

Курс поможет договориться с собственным телом, научит дружить с ним, чтобы тело было не врагом, из которого с боем отдирают лишние килограммы, целлюлит, бронхит и головные боли, а другом, которого слышат и бережно к нему относятся.

Тело само расстается с болезнями, килограммами, наполняется энергией и страстью к жизни и делает это с благодарностью, ведь ему становится легче жить. Важно ему помочь. Именно этим мы и будем заниматься на курсе.

Организм накапливает ресурс во время сна и расходует на достижение целей, активные действия и жизненные задачи. К вечеру мы физически устаем, и это нормальный процесс.

Нехватка сил и ресурсов прямо с утра - звоночек, что силы сливаются мимо жизни. Расходуются на вещи, которые мы не замечаем. Жить на кофе и с ощущением "сил нет уже пару месяцев" - вариант, на котором долго не протянуть.

Курс "Энергия. Силы. Ресурсы. Куда уходит. Как восполнить." - пособие по воссоединению со своими ресурсами.

Это будут 7 дней для себя, для исследования своего тела, своего внутреннего мира, ритма, эмоций, ощущений, чувств.