Источник жизненной мудрости есть внутри каждого из нас.
Научиться доверять ему - значит найти опору в себе.
Желание всем нравиться, зависимость от мнения других, страх ошибиться, обиды, непереносимость критики и неумение постоять за себя - не позволяют жить своей жизнью, заставляя оглядываться на других.
Вы готовы вернуть себе право управлять собой?
Если вы дышите, у вас есть ресурсы менять себя и действовать.
Пока вы живы, всегда есть возможность для трансформации.
Пока вы живы, всегда есть возможность для трансформации.
Этот курс для вас, если вы:
Чувствуете вину, когда пытаетесь добиться своего.
Боитесь принимать решения и сомневаетесь до последнего.
Пытаетесь все сделать наилучшим образом и в итоге не делаете вовсе.
Не доводите дела до конца.
Боитесь совершить ошибку и доводите себя критикой.
Сравниваете себя с другими не в свою пользу.
Советуетесь с людьми прежде чем принять решение.
Откуда берется неуверенность и низкая самооценка?
От незнания
Себя, своих талантов, сил и способностей.
От неумения
Направлять их в нужное русло.
Хорошая новость
Это поправимо!
После курса, вы:
Обретете внутреннюю опору и перестанете слушать других людей.
Получите ответ на вопрос: "Какая я на самом деле? Где та я, которая сильная, взрослая, уверенная, самостоятельная, которая точно есть внутри меня".
Получите ответ на вопрос: "Какая я на самом деле? Где та я, которая сильная, взрослая, уверенная, самостоятельная, которая точно есть внутри меня".
Будете реагировать на критику без саморазрушения.
Научитесь разделять конструктивную критику и прекращать не конструктивную.
Научитесь прерывать оценивающих людей без чувства вины, сохраняя хорошие отношения.
Научитесь разделять конструктивную критику и прекращать не конструктивную.
Научитесь прерывать оценивающих людей без чувства вины, сохраняя хорошие отношения.
Отключите перфекциониста и пойдете к целям легко.
Перестанете делать все идеально и начнете делать без страха ошибиться, провалиться и быть засмеянным.
Перестанете делать все идеально и начнете делать без страха ошибиться, провалиться и быть засмеянным.
Научитесь поддерживать себя - будете себе лучшим другом, адвокатом и возлюбленным вместо самообвинений.
Перестанете сравнивать себя с другими людьми и выберете свой уникальный путь.
Перестанете сравнивать себя с другими людьми и выберете свой уникальный путь.
Перестанете метаться и сомневаться, будете легко делать выбор. Разрешите себе ошибки, учиться на них и идти дальше.
Научитесь отстаивать свою точку зрения и говорить волшебное слово "Нет" без разрушенных отношений и чувства вины.
Начнете исполнять свои мечты, а не танцевать под дудку других людей.
Научитесь ставить свои потребности на первое место и при этом не чувствовать вину и стыд.
Научитесь ставить свои потребности на первое место и при этом не чувствовать вину и стыд.
Перестанете считать себя не такой, не правильной, хуже всех.
Найдете свои скрытые таланты, способности, силы и возможности, ставить реальные цели и быть довольной собой и жизнью.
Найдете свои скрытые таланты, способности, силы и возможности, ставить реальные цели и быть довольной собой и жизнью.
Уверенность в себе влияет на все сферы жизни
Отношения в семье
Человек с адекватной самооценкой не терпит унижений, обесценивания и критики. Он в состоянии постоять за себя, отказать, не сажать себе на шею других взрослых, ценит себя и ценит другого.
Отношения с детьми
Неуверенная в себе мама автоматически передает это качество детям. Хотите, чтобы ваши дети шли с высоко поднятой головой по жизни - начинать все равно придется с себя.
Деятельность и финансы
Уверенный человек умеет добиваться поставленных целей, не сравнивать себя с другими, исправлять ошибки и не бояться их, уважает права и границы других людей. Благодаря этому дело его процветает и деньги есть.
Внутри себя
Низкая самооценка приносит страдания, а жизнь дается для радости, легкости, любви и счастья.
Как устроен курс
4 недели
активной работы, все уроки доступны с любых устройств
20-40 минут
в день на выполнение заданий:
3 видео или аудио в неделю и 18 заданий для развития навыков
3 видео или аудио в неделю и 18 заданий для развития навыков
1 живой вебинар
по вопросам с Аленой Одувашкиной
Список
рекомендованной литературы + практические задания, упражнения, медитации
Поддержка
психологов в чате
Доступ
+30 дней после его окончания
Click to order
Оплата участия
Total:
После нажатия на кнопку «Перейти к оплате» откроется окно платежной системы. Когда платеж завершится, Вы получите подтверждение на указанный адрес электронной почты.
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.